科普 | 你对职业病了解吗?

各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

职业病的诊断，一般由卫生行政部门授权的，具有一定专门条件的单位进行。

最常见的职业病有尘肺、职业中毒、职业性皮肤病等。

常见的职业病有哪些？

什么是煤炭工尘肺？

煤工尘肺系指煤矿工人长期吸入生产环境中粉尘所引起的肺部病变的总称。

包括采煤和造煤工人吸入纯煤粉尘所致的煤肺，约占10%；

岩石掘进工吸入矽尘所引起的矽肺，约占10%以下；

以及吸入煤尘和矽尘等混合性粉尘所引起的煤矽肺，主要发生在既掘进又采煤的混合工种中，约占80%以上。

如何预防护理？

煤工尘肺预防措施与矽肺相同，必须强调严格执行国家规定最高容许粉尘浓度的标准，我国现行规定含10%以下游离二氧化硅的煤尘的最高容许浓度为10mg/m3。

饮食保健要注意什么？

首先要尽量减少肺部吸入灰尘的量，刮风天出去时最好要戴好口罩，平时可以多吃黑木耳和猪血（鸡血、鸭血也行），可以有助于粉尘的排除。适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。

什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

如何预防护理？

• 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗。

• 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

• 纠正不良姿势和习惯，要保持脊柱的正直。

• 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物。

• 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

饮食保健要注意什么？

颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。