别急着说你的血压异常，先看看这些注意事项你做好没~~~

左右血压值有差别

一般右上肢血压高于左上肢：因右侧肱动脉来自主动脉弓的第一分支无名动脉，左侧肱动脉来自主动脉弓的第三大分支左锁骨下动脉，两者相差(0.27－0.53)kPa(2mmHg-4mmHg)。

当然极少数人的血压左右手差不多或左手高于右手的，在临床工作中，我们也能够遇到。这是因为心脏、血管的变异或病变所致。比如右位心、右侧肱动脉狭窄、脉管炎、主动脉夹层等原因。

左右血压值相差不高于15毫米汞柱

目前医护给病人量血压时通常只测一个胳膊的数值，但也有不少人左上臂血压更高一些。研究人员建议，首次就诊时应测量左、右上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压，这样一些外周血管病就不会轻易被漏诊了。

正确测量，认准四步

第一步：调整状态

在测压前应安静、放松，去除可能有的影响因素，测量前30分钟应禁止吸烟、喝咖啡或茶，排空膀胱，安静休息至少5分钟。

第二步：选择血压计

居民在家中测量，应选择经认证的上臂式电子血压计，并定期较准。

第三步：捆绑袖带

袖带大小应适合居民上臂围，袖带气囊至少覆盖80%上臂，大小不合适者应更换袖带。袖带离肘窝之间距离1-2cm（大约两横指），保持松紧合适，可插入一到两个手指。

第四步：测量血压

测量时，取坐位，双脚平放于地面，放松且身体保持不动，上臂袖带中心与心脏处于同一水平线上，等待血压计自动完成测量。测完后及时记录数据，休息5分钟后再次测量，一共测3次，最终数据取三次测量的平均值。

高血压患者可以将每次测量的血压进行记录，这样既有利于自己长期监测血压，又可以给家庭医生提供诊疗参考依据。