当心！这些不良习惯会损伤肝脏健康 2021-09-24

肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有“百病从肝治，养肝如养命”的说法。医生通过临床观察发现，人们由于对肝脏的不了解，在不知不觉中伤害着自己的肝。人民网记者采访了首都医科大学附属北京中医医院肝病...

知道吗？卵巢也会衰老 2021-09-23

卵巢是女性重要的器官，卵巢也是会衰老的。当卵巢老了，不仅影响女性的生殖功能，还可因为内分泌功能下降引起其他靶器官或系统的相关疾病。很多因素都会诱发卵巢衰老，对于有生育计划的女性朋友，若能了解自己的卵巢...

我一直在跟我的身材“较劲”！你呢？ 2021-09-08

人在吃，秤在看！渴望瘦成一道闪电，却总胖得一如既往。连体重都控制不了，还怎么控制人生？三句话，每一句都戳中了你的痛点？你也相信体重超标、身材不好，一定是因为自己又懒又馋？NO！话说好身材，谁不爱？但发展...

别吃错药，一不小心变毒药，甚至送了命！这8条用药知识收好！ 2021-09-07

安全用药，是很多人都忽略的问题。2005年春晚的节目《千手观音》给人留下了深刻的印象，但很多人不知道的是，《千手观音》的21位残疾人表演者中，有18人是因为用药不当导致的药物中毒性耳聋！所以安全用药，绝不是一...

尿酸高了，怎么 “吃” 能降下来？ 2021-09-02

管住嘴很重要随着生活水平的提高，越来越多的人除了腰围见长、体重增加以外，尿酸水平也跟着亮起了红灯。体检发现血尿酸水平升高，该怎么办呢？血尿酸水平受诸多因素的影响，包括内因（年龄、性别、遗传、嘌呤代谢、...

“米字操”可防颈椎病？注意！有些人可能会适得其反 2021-08-31

“颈椎不适？试试用头写米字！”一直以来，网上有不少科普文章都推荐大家通过做“米字操”来活动颈椎，缓解不适。然而，这种以头顶或下颚为笔头，以颈部为笔杆的写字保健法，对缓解颈椎不适真的有效吗？未必！广东省...

熬夜最伤肝！做好五件事，减少熬夜带来的伤害～ 2021-08-27

因为做不完的工作、放不下的手机、推不掉的聚会……不少人都主动或被动地开始熬夜。而熬夜不仅仅会让我们睡眠不足，实际上对我们的肝损害也很大。熬夜伤肝中医子午流注理论认为人体子时至丑时即23:00-03:00，人体精...

这么多年都吃错了？补钙有8大注意事项 2021-08-25

人人都有补钙意识，却未必人人都懂补钙钙对人体来说必不可少，不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病。钙的总量在青少年时期一直增加，到30岁左右达到顶峰，之后就会逐渐流失...