好好的腰椎间盘，为何突出了？ 2024-05-17

腰椎间盘突出并非是偶然发生的，它常常是在多个因素的综合作用下出现的。这些原因可能引发腰椎间盘突出腰椎退行性改变：年龄增长或长期慢性劳损，会导致腰椎间盘发生退行性改变，引发结构和功能发生改变，增加腰椎间...

世界高血压日 ｜ 如何避免久坐对血压的伤害？答案看这里→ 2024-05-17

2024年5月17日是世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。心脏是全身血液运行的泵，是动脉的起点、静脉的终点。因此，久坐、下肢不动对血管、血压的危害势必会累及心脏。什么是久坐久坐指的是...

世界高血压日 ｜ 如何避免久坐对血压的伤害？答案看这里→ 2024-05-17

2024年5月17日是世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。心脏是全身血液运行的泵，是动脉的起点、静脉的终点。因此，久坐、下肢不动对血管、血压的危害势必会累及心脏。什么是久坐久坐指的是...

喝咖啡大大降低死亡风险，尤其适合这类人 2024-05-14

咖啡，是世界上最受欢迎的饮品之一，它可以唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。近日，我国研究人员刊发在英国医学委员会期刊《BMC·公共卫生》上的一项新研究显示：咖啡不仅提神醒脑，还有助降低久坐导致的死亡风...

好好睡觉的人和经常熬夜晚睡的人，5年后有什么差别？结果让人意外 2024-05-13

经常有人问，一个每天按时睡觉的人和一个经常熬夜晚睡的人，有什么差别？比如，同是一个公司单位的2个同事，一个人每天到点按时睡觉，一个人每天熬夜很晚才睡，好像第二天二人都到公司也看不出什么差别。那如果是1天...

不是错觉：过了这个年纪，长胖真的更容易 2024-05-11

5月11日是世界防治肥胖日。肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康...

注意，这种东西很毒！最近密集出现，有人碰过后直接发烧！ 2024-05-10

最近，随着多雨季节的到来，路边的蜗牛也越来越多。日前，广东惠州一名家住二楼的女子在社交平台发视频称，她下雨天时忘记关窗户，结果出趟门回家发现厨房里爬进来两只大蜗牛，其中一只蜗牛还爬进了她的杯子里。有网...

人老了，为什么身上会有怪味？每个人40岁后都可能经历 2024-05-09

很多人都有这样的感受：每次去老人家里，总感觉有一种怪味。在老人多的地方，也会有些味道。这股味道，好像是老人身上特有的。可老人自己却一点都闻不到……其实，“老人味”并不是你想多了，而是真的有。01、“老人...