手上长倒刺，千万别直接拔！有人因此拔甲治疗

现在的天气，小风呼呼吹，不少小伙伴的皮肤也变得干燥起来。尤其是双手，指尖悄悄冒出了让人头疼的倒刺。这些小家伙虽小，但一旦“现身”，就让人忍不住想要“除之而后快”。且慢！直接拔掉倒刺，看似简单，实则暗藏风险！

倒刺，医学上称为“逆剥”，是指甲周围皮肤因干燥、摩擦或轻微外伤而形成的翘起的小片表皮。这是由于气温低、湿度小，皮肤油脂分泌减少，加上频繁洗手或使用含酒精的消毒产品，都会加速手部皮肤水分的流失，使得角质层变得干燥脆弱，从而增加了倒刺的出现几率。

面对这些恼人的小东西，很多人会选择直接拔掉，但是，这可能带来严重后果。

近日，浙江一名女生，因为撕扯倒刺导致手指轻微肿胀，自行用药后未见好转，最终因感染加重不得不接受拔甲治疗，教训深刻。

直接拔掉倒刺，不仅可能引起疼痛，更重要的是破坏了皮肤的天然屏障，细菌容易乘虚而入，导致局部感染，严重时甚至可能引发甲沟炎等更复杂的疾病。

坊间常有传言，说手上长倒刺是因为身体缺乏维生素，尤其是维生素B族或维生素E。但实际上，长倒刺与维生素缺乏并无直接关联。

如前所述，倒刺的形成更多是由于物理性因素（如干燥、摩擦）导致的皮肤角质层损伤，而非营养缺乏的直接结果。

因此，盲目补充维生素并不能有效预防倒刺的发生。当然，均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，对于维持皮肤健康总是有益的，但这与解决倒刺问题并非同一回事。

面对倒刺，正确的处理方式至关重要。以下是三步走战略，帮助大家安全、有效地解决这一小烦恼：