联合国糖尿病日｜居家监测血糖，如何才能更准确 2024-11-14

11月14日是联合国糖尿病日糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。正确居家监测血糖，对于规范糖尿病患者血糖管理显得尤为重要。稳住血糖有必要糖尿病患者血糖控制目标因人而异，依据中华医学会糖尿病分会制定的《中国2...

中小学生超重肥胖防控“十要义”海报（全内容版） 2024-11-13

中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）指出：体重关联多种疾病，要吃动平衡，保持健康体重，避免超重与肥胖。体重和健康密切相关，体重异常（过轻或过重）会影响健康，保持健康体重对于维护和促进健康...

联合国糖尿病日 | 践行健康生活方式，提高糖尿病患者的幸福感 2024-11-12

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。01什么是糖尿病？糖尿病是由遗传和/或环境因素共同...

咳嗽不止？试试这样做 2024-11-11

每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时，分布于气道的咳嗽感受器被激活，触发咳嗽反射，以赶走“入侵者”。因此，如...

警惕！“炒饭综合征”席卷而来 2024-11-08

近日，一位广东的陈先生在食用冷藏的米饭做成的蛋炒饭后，出现了腹痛、腹泻、呼吸困难等症状，送至医院后甚至出现了严重休克的现象。经过检查，陈先生患病的原因是食用的炒饭中污染了蜡样芽孢杆菌。这种细菌多见于长...

马尔堡病毒病健康提示 2024-11-07

2024年9月30日，世界卫生组织通报位于非洲中东部的卢旺达首次发生马尔堡病毒病疫情。首例病例为9月27日报告，截至10月31日已累计报告确诊病例66例，死亡15人。那么，什么是马尔堡病毒病？它是如何传播的？公众如何做...

真的建议多把南瓜当主食！理由不止 1 个 2024-11-06

金色的秋天，有一种“蔬菜中的黄金”正在上市，它就是南瓜。老南瓜味道甜润、水分足，贝贝南瓜绵密软糯，一口咬下去，秋日的气氛感满满～不过，相比于其他叶菜，南瓜在“蔬菜界”的“短板”还是比较明显，碳水化合物...

这个病毒传染性很强，易在学校集中暴发，家长一定要知道如何预防！ 2024-11-05

随着昼夜温差变大，凉意渐渐加深，诺如病毒感染也进入了高发期。面对来势汹汹的诺如病毒，我们应该如何科学预防和应对呢？什么是诺如病毒？诺如病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具...