这几类人容易患糖尿病，预防方法 2024-11-19

糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”，这是因为它作为由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛素作用缺陷（即胰岛素抵抗）。...

联合国糖尿病日｜居家监测血糖，如何才能更准确 2024-11-14

11月14日是联合国糖尿病日糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。正确居家监测血糖，对于规范糖尿病患者血糖管理显得尤为重要。稳住血糖有必要糖尿病患者血糖控制目标因人而异，依据中华医学会糖尿病分会制定的《中国2...

联合国糖尿病日 | 践行健康生活方式，提高糖尿病患者的幸福感 2024-11-12

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。01什么是糖尿病？糖尿病是由遗传和/或环境因素共同...

2+3健康服务包 |别让高血压偷走你的健康 2024-10-08

2024年10月8日是第27个全国高血压日今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”旨在广泛宣传高血压防治知识提高人民群众对血压监测的重视程度加强血压的自我管理控制超重、肥胖等危险因素养成良好生活习惯01认识高血压...

2+3健康服务包 | “小心肝”哦！七问七答识乙肝 2024-09-27

说到乙肝，大家往往谈肝色变，乙肝感染可能是短期感染，也可能导致终生慢性感染，从而导致肝硬化或肝癌。超过一半的乙肝感染者没有症状，结果许多人不知道自己感染了乙肝，并且不知不觉地将病毒传播给他人。下面给大...

2+3健康服务包 | 什么运动降血压效果最好？不是走路、慢跑，竟然是…… 2024-09-20

运动有益健康其中之一就是帮助改善血压《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。那么，在各类运动类...

最新版高血压防治指南发布！这几个更新重点一定要知道→ 2024-09-14

近日《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布新版高血压防治指南有哪些更新重点？一起来看看！推荐使用电子血压计使用电子血压计新《指南》指出“不建议使用水银血压计”，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子...

2+3健康服务包 | 高血压症注意了！国家卫健委发布运动指导原则 2024-07-31

关于印发高血压症营养和运动指导原则（2024年版）的通知各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：为贯彻党中央、国务院决策部署，进一步落实《健康中国行动（2019—2030年）》，倡导文明健康生活方式，提...