海南即将迎来持续降雨！警惕这些健康风险→ 2024-07-15

中央气象台7月15日10时，继续发布热带低压预报：南海热带低压的中心今天（15日）上午8点钟位于越南岘港市东偏北方大约95公里的海面上，就是北纬16.5度、东经109.0度，最大风力有6级（12米/秒），中心最低气压为1000...

今起正式“入伏”，共40天！ 2024-07-15

“是时三伏天，天气热如汤。”今日正式入伏，今年的“三伏”又是40天。从2015年至2024年，已连续10年的“三伏”都是40天。所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年公历7月中旬到8月中下旬，正好处于...

夏季如何正确饮水？ 2024-07-09

炎热的夏季，我们应该如何正确饮水呢？一起来了解一下↓↓↓少量多次饮水，保证足够的饮水量《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫...

红肿、瘙痒......注意，你可能过敏啦！炎炎夏日，这些小知识请查收 2024-07-08

7月8日是世界过敏性疾病日。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应，过敏性疾病可累及全身多个系统。比如在炎炎夏日，稍不留神，一些皮肤问题可能就会“不请自来”。尤其是日晒导致的过敏性疾病，需...

痛风，为什么更喜欢折磨男性？ 2024-07-05

你肯定多少听过“痛风”。痛风之所以叫痛风，是因为它真的很痛！要说痛，更痛苦的恐怕就是男性了，因为痛风，真的更爱折磨男性。在一般人群中，超过95%的痛风发生在男性身上，女性中痛风的发生率仅仅只有5%不到，男...

密密麻麻！最近接连有人中招！医生：赶紧停掉！ 2024-07-04

一到夏天，不少人又想起了这件重要的事：减肥！但是减肥不当，伤害加倍，每年都有人因为减肥进了医院……身上发满红疹，女子彻夜不眠24岁的小王（化名）来到门诊，“医生，帮我看看，全身发满，越治越重了。”小王说...

这种水果通便、维生素 C 含量高……正上市，可惜知道的人太少！ 2024-06-28

夏天吃“地瓜”？这话听起来应该会让北方朋友觉得十分奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此“地瓜”非彼“地瓜”，南方朋友口中说的地瓜，是凉薯。在南方不同地区，它还有着许多不同的俗名，如番骨薯...

榴莲虽好莫贪嘴，三类人群要慎吃 2024-06-17

当下正值榴莲上市的旺季，很多人会购买食用。榴莲美味，但所含的热量、糖分不低，并非适合所有人食用。那么，如何判断自己是不是适合食用榴莲呢？“李师傅，你这血糖最近不稳定啊，空腹血糖值都到8毫摩尔/升了。最近...