外卖员分享“最不能点的外卖”，你吃过几种？ 2025-03-17

今天（3月17日）上午一则话题冲上热搜榜第一位#黄焖鸡卧底记者提醒11点前别点外卖#中午正是用餐高峰期不少人都会提前点好外卖午休时间刚好送到为啥最好不要提前点？第一拨点外卖的人收到隔夜菜的可能性更大曝光黄焖...

体重管理年 | “我爱我家”和“相亲相爱一家人”群必转：老年人不是越瘦越好！健康体重这样管理~ | 科学减重一起来 2025-03-14

“千金难买老来瘦”至今仍在老年人群中广为流传，很多老年人把瘦视为健康的象征，认为瘦就能预防高血压、高血脂、高血糖等带来的健康问题。然而，对于老年人来说，瘦真的代表健康吗？最新的医学研究表明，保持适当的...

诺如病毒预防指南【个人&家庭篇】 2025-03-14

诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体，儿童和成年人都可能感染，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。全年均可发生，秋冬季高发。为科学预防诺如病毒感...

体重管理年 | 科学减肥！适合海南人的官方推荐食谱四季版来了 2025-03-13

今年，“体重管理”成两会热词，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出：有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。那么，健...

体重管理年 | “最佳体重值”出炉！控制在这个范围内，有助于健康 2025-03-12

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗力会受到影响。所以，控制体重，就是控制健康。</mp-commo...

出国必看 | 疟疾防护攻略 2025-03-12

近年来我国出境游人数逐渐增多，其中不乏前往非洲、东南亚等疟疾流行区的旅客，每年都会有不少人员出境游归国发现感染疟疾的情况。尽管我国2021年通过了世界卫生组织消除疟疾认证，但目前全球83个国家或地区仍有疟疾...

2+3健康服务包 | 5个可能增加糖尿病风险的习惯！很多人每天都在重复做…… 2025-03-10

近年来，越来越多的人体检时查出高血糖、糖尿病。为什么日常生活中也没有大吃大喝，却不知不觉患上糖尿病呢？如今越来越多的研究发现，糖尿病实际上是一种生活方式病，和我们日常习惯有很大关系。这5个让你不知不觉...

这种肉真的不能吃！很危险！（南方人尤其注意） 2025-03-10

蛇给人的印象是冷冰冰且神秘的动物，一般人见到蛇都想拔腿就跑，可偏偏有一群人，看见蛇就淌哈喇子，酷爱吃蛇肉。有的人认为蛇肉大补，必须得整点。相信每个湖南人小时候都有看到过“口味蛇”的招牌吧！并且蛇肉在广...