身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好 2025-09-10

近日，微博话题#6个症状说明骨头已经变脆了#登上热搜，引发大家关注。不少人发现，我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了...

“长脑子”最快的 5 个小妙招，0成本超简单，强烈建议你试试！ 2025-09-09

来做个小调查，你最近有没有过下面这样的时刻——手机上一秒还拿在手里玩，下一秒就想不起来放到哪儿了；打开冰箱瞬间忘了要拿什么，于是关上门，两秒后回忆起来，再打开，又一次秒忘；工作开会时注意力总是不能集中...

这种病会导致孩子高低肩、圆肩、驼背......甚至影响呼吸！ 2025-09-05

新学期伊始，学生们又将投入到紧张、忙碌的学习和生活中，相对于家长老师较为关注的视力、体重等问题，还有一个相对“隐蔽”的健康问题，往往容易被忽视。如果孩子出现这些情况：写字时总是不自觉地歪着头、背书包时...

全球仅400+例，中国发现6例！“食脑虫”真的会吃脑子？ 2025-09-05

“食脑虫”指的是能侵入人体中枢神经系统等部位的致病性自生生活阿米巴，像福氏耐格里属、棘阿米巴属和狒狒巴拉姆希阿米巴等都属于这类。Q1什么是致病性自生生活阿米巴？致病性自生生活阿米巴在自然界分布很广，水体...

这几种常见的水生宠物，别直接碰！家里有娃的，尤其要注意！ 2025-09-03

各位喜爱水族的朋友们注意啦！别看小鱼、小乌龟等水族宠物们萌态可掬，但也可能携带如沙门氏菌等病原体，如果摸完不洗手，或者清理鱼缸不戴防护用具，病原体可能借机侵入人体，引发疾病！不过大家不必过度恐慌，只要...

开学季破解分离焦虑 2025-08-29

开学季的幼儿园门口，总能听见此起彼伏的哭闹声——孩子拽住父母的衣角哭闹，不让父母离开，眼泪鼻涕糊了一脸；有的父母刚转身，孩子就坐在地上嚎啕大哭，喊着“我要妈妈”……这一幕，其实是儿童分离焦虑的典型表现...

这个吃饭习惯，可能让娃越来越胖！ 2025-08-29

儿童肥胖已成为影响身心健康的重要问题，其防治需从日常饮食习惯入手。本文将介绍如何通过增加蔬菜摄入、优化家庭饮食环境以及进食方式，科学有效地帮助孩子预防肥胖，促进健康成长。一、多吃蔬菜真能预防儿童肥胖吗...

科学减重一起来 | 运动后大汗淋漓，需要补充电解质吗 2025-08-28

虽已立秋，但气温仍居高不下，减重人士经常在畅快运动后大汗淋漓。此时需要补充电解质吗？如果不补充，会出现电解质紊乱吗？今天我们来详细解答这些问题。电解质是指在水中能够解离出带电粒子的物质，主要包括钾离子...