男生看过来，这些知识能帮你保住“命根子”！ 2025-09-25

一位15岁的男孩夜间睡眠时，突然被剧烈的左侧阴囊疼痛惊醒，生性害羞的他强忍了一夜，第二天才告诉父母，到医院就医。医生紧急手术探查，左侧睾丸因扭转时间过长已经坏死，不得不将睾丸切除。这个本可避免的遗憾，根...

玉米很少被当饭吃，怎么就成了世界三大粮食作物之一？ 2025-09-24

时值秋分，秋意渐浓，新鲜的玉米作为应季美食之一，走上人们的餐桌。吃着清甜鲜嫩的甜玉米、黏糯绵软的糯玉米，不少人可能会产生这样的疑问：玉米为什么可以和水稻、小麦一起成为世界三大主粮？明明也没有天天吃玉米...

曾经的“牲口饲料”，竟是被低估的“营养王者”！每天 1 把，好处比你想得多 2025-09-22

豆类食物的好处有很多，比如补充蛋白质、降低血脂、保护血管、控血糖等等，不管是医生、营养师还是各种科学研究，都十分推荐。豆类大家族成员不少，但有一种，明明很常见，却总是被大家忽视——那就是黑豆。今天咱们...

你以为在减肥，其实很伤身！常见的 5 个“无效减肥”行为，比发胖还可怕 2025-09-19

你是不是也遇到过这种情况：越认真减肥，效果却越差？好不容易瘦下来的体重很快反弹，体力越来越差，还容易生病。“我明明很努力了，怎么又胖了？！”这到底是怎么回事？其实，问题不在你不够自律，而是很多流行的减...

家里的老人出现这几个迹象，可能是得了阿尔兹海默症！尽早识别！ 2025-09-18

阿尔茨海默病（Alzheimer'sdisease，AD）是一种导致认知功能逐渐退化的疾病，是最常见的一种老年期痴呆类型，表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能...

一颗蛋放倒一家人？洗蛋 vs 不洗蛋，哪个菌更多？ 2025-09-18

买回鸡蛋，看着蛋壳上的点点污渍，你的第一反应是不是冲向水龙头，把它洗得干干净净再放进冰箱？如果你点头了，那么危险可能已经被你请进了家门。前段时间，沈阳一家三口就因为这一习惯中招了——把洗过的鸡蛋放冰箱...

如何减肥不显老？快来get正确的方法吧！ 2025-09-15

有人说，岁月根本不是杀猪刀，减肥后才是！虽然瘦了20斤，看起来也老了20岁...如何减肥不显老？快来get正确的方法吧！01避免极端节食，守住肌肉与胶原蛋白1.循序渐进减重每周减重0.5-1公斤是安全范围。快速减脂（如...

现挤鲜奶或藏致命菌，煮沸能防吗？ 2025-09-12

你是否也信奉“鲜奶是金、酸奶是银、奶粉是铜、常温奶是铁”，而不小心忽视了鲜奶的安全隐患？图源：南方周末唐女士网购的羊奶，产品瓶身无标识。(受访者供图)2025年5月中旬，家住江苏的唐女士网购了一款新鲜现挤的...